يلقى قشر الليمون عادة في سلة المهملات، رغم احتوائه على مركبات طبيعية قد تمنحه فوائد صحية مهمة، من بينها خصائص مرتبطة بالوقاية من السرطان ودعم صحة الجسم، وفقا لما نشره موقع "ميديسن نت".
مركبات طبيعية قد تساعد في مكافحة السرطان
يحتوي قشر الليمون على مجموعة من مركبات الفلافونويد، من بينها سالفسترول Q40 والليمونين، وهي مركبات ارتبطت في بعض الدراسات بإمكانية المساعدة في الوقاية من السرطان ودعم علاجه.
وأشارت دراسات أُجريت على الحيوانات إلى أن مركب د-ليمونين قد يساهم في زيادة معدلات موت الخلايا السرطانية، إلا أن قشر الليمون لا يُعد علاجا للسرطان، وما زالت هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد تأثيراته لدى البشر.
دعم صحة العظام وتقليل مخاطر هشاشتها
يتميز قشر الليمون باحتوائه على كميات مرتفعة من الكالسيوم وفيتامين "سي"، وهما عنصران مهمان للحفاظ على قوة العظام وبنائها.
وأظهرت بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن حمض الأسكوربيك، وهو أحد أشكال فيتامين "سي"، قد يساعد في دعم علاج هشاشة العظام، ما يشير إلى احتمال وجود دور لقشر الليمون في الوقاية من بعض اضطرابات العظام، مع الحاجة إلى مزيد من الدراسات.
فوائد محتملة لصحة البشرة
يمتلك قشر الليمون خصائص قد تكون مفيدة للبشرة، إذ يمكن استخدامه كمقشر طبيعي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجدد خلايا البشرة.
ومع ذلك، يُنصح بعدم وضع قشر الليمون مباشرة على الجلد، ويفضل تخفيفه بزيوت طبيعية ناقلة مثل زيت الزيتون، مع إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على مناطق أكبر لتجنب أي تهيج أو ردود فعل جلدية.
