يعد الجفاف من المشكلات الصحية التي قد تتطور سريعًا إذا لم يُعوض الجسم ما يفقده من السوائل، ويزداد خطره لدى الأطفال وكبار السن، نظرًا لقدرتهم المحدودة على مقاومة فقدان السوائل، ما يستدعي الانتباه إلى العلامات المبكرة واتخاذ الإجراءات اللازمة للوقاية.
أعراض الجفاف لدى كبار السن
تشمل أبرز علامات الجفاف لدى كبار السن الشعور بعطش شديد لا يزول، وجفاف الفم، وقلة أو انعدام الدموع، وانخفاض معدل التبول مع تحول لون البول إلى الداكن، إلى جانب التعب غير المبرر، والدوخة، والارتباك، والنعاس الزائد، وقد تتفاقم الحالة في حال استمرار الإسهال أو القيء لأكثر من 24 ساعة.
يحتاج الرضع إلى رعاية طبية عاجلة إذا ظهرت عليهم علامات مثل غؤور المنطقة اللينة أعلى الرأس أو غؤور العينين أو غياب الدموع أثناء البكاء، أو جفاف الفم، أو انخفاض كمية البول، أو الخمول وقلة النشاط.
أما في حالات الجفاف الخفيف إلى المتوسط، فقد يعاني الطفل من جفاف الشفاه والفم وزيادة الشعور بالعطش وقلة التبول، مع انخفاض النشاط أو التفاعل أثناء اللعب.
أهمية الترطيب لصحة الأطفال
يسهم الماء في الحفاظ على وظائف الجسم الأساسية، مثل تنظيم درجة الحرارة، ودعم عمل الكليتين، وحماية المفاصل. وتزداد حاجة الأطفال للسوائل عند الإصابة بالحمى أو الأمراض أو خلال الطقس الحار أو ممارسة النشاط البدني، إذ يفقدون السوائل بسرعة أكبر.
ويؤكد المختصون أن استمرار نقص السوائل قد يؤثر في نمو الطفل وتطوره الذهني، ويزيد من احتمالات الإصابة بحصى الكلى والتهابات المسالك البولية، كما أن الأطفال قد يُصابون بالجفاف قبل أن يشعروا بالعطش، لذلك يجب مراقبة علامات مثل جفاف الفم، وغياب الدموع، وغؤور العينين، وقلة التبول، لتجنب تطور الحالة إلى جفاف شديد.
