قدم الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، عددًا من الإرشادات للمواطنين للتعامل مع موجة ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد، مؤكدًا أهمية اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتقليل مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس والوقاية من الجفاف والإجهاد الحراري.
ودعا فهيم إلى الاهتمام بشرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، مع الحرص على استمرار ترطيب الجسم، إلى جانب زيادة تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على نسب مرتفعة من المياه، لما لها من دور في مساعدة الجسم على تعويض السوائل التي يفقدها مع ارتفاع درجات الحرارة.
وشدد رئيس مركز معلومات تغير المناخ على أهمية اختيار الملابس الملائمة للأجواء الحارة، موصيًا بارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة، مع استخدام أغطية الرأس أو المظلات عند الخروج من المنزل، خاصة خلال ساعات ارتفاع درجات الحرارة.
وحذر فهيم من ممارسة الأنشطة أو الأعمال التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا خلال الفترة من الثانية عشرة ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا، باعتبارها من أكثر الفترات التي ترتفع خلالها درجات الحرارة، الأمر الذي يزيد من احتمالات التعرض للإجهاد الحراري عند البقاء في الشمس أو بذل مجهود شاق.
وأكد ضرورة الانتباه بشكل خاص إلى الأطفال وكبار السن خلال فترات ارتفاع الحرارة، وعدم تركهم داخل السيارات المغلقة تحت أي ظرف، نظرًا للارتفاع السريع في درجات الحرارة داخل المركبات وما قد يترتب عليه من مخاطر تهدد حياتهم.
تحذير من المواد القابلة للاشتعال
كما شدد رئيس مركز معلومات تغير المناخ على ضرورة عدم ترك المواد القابلة للاشتعال أو التي قد تسبب انفجارًا داخل السيارات، تجنبًا لوقوع حرائق أو حوادث نتيجة ارتفاع درجات الحرارة داخل المركبات.
وفي رسالة تحمل جانبًا إنسانيًا، دعا فهيم المواطنين إلى توفير أوانٍ تحتوي على المياه في أماكن مناسبة مثل النوافذ وبعض المناطق المفتوحة، حتى تتمكن الطيور والحيوانات الأليفة من الحصول على المياه خلال فترات الحر الشديد، موضحا أن الظروف المناخية القاسية لا تؤثر على الإنسان فقط، وإنما تمتد آثارها إلى الكائنات الحية المختلفة، مؤكدًا أن التعامل معها خلال موجات الحر يتطلب قدرًا من المسؤولية والرفق بالحيوانات والطيور.
