أظهرت دراسة حديثة فائدة رياضة الشطرنج لكبار السن، حيث تعد تمارين ذهنية مفيدة لهم وتحسن الذاكرة لديهم.
فائدة الشطرنج لكبار السن
وقال الباحثون إن الشطرنج يساعد كبار السن على الاحتفاظ بذاكرتهم عن تحركاته السابقة، ويحسب الخيارات المتاحة، ويراقب اللاعبون تحركات الخصمه.
كما أوضحت الدراسة أن لعبة البوكر تكسب كبار السن مهارات التقييم الاحتمالي والتحكم في الاندفاع، حيث أن اجتماع الناس حول طاولة واحدة هو بحد ذاته تفاعل اجتماعي".
واشار الباحثون إلى إن الأشخاص الذين مارسوا ألعاب الطاولة والورق بشكل متكرر، احتفظوا في المتوسط ببعض القدرات المعرفية بشكل أفضل.
وفي الوقت ذاته شدد فريق البحث على عدم التسرع في استنتاج أن اللعبة تساعد أو تمنع الخرف، لأن معظم هذه البيانات قائمة على الملاحظة، فربما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات أفضل أكثر استعدادا لمواصلة اللعب".
وأوصت الدراسة بالتنويع واللعب، والقراءة، وتعلم أشياء جديدة، والتواصل الاجتماعي، والحركة، ومن الأفضل اختيار شيء شيق ويتطلب جهدا معقولا، وإلا سيتحول النشاط المفيد سريعا إلى عمل روتيني ممل".
