يُعد اللبن من الأطعمة الشائعة في وجبة الإفطار لدى الأطفال، خاصة قبل التوجه إلى المدرسة، لما يوفره من عناصر غذائية مهمة، إلا أن بعض الأطفال قد يعانون من أعراض هضمية بعد تناوله، مثل ألم البطن أو الانتفاخ أو الغازات.
ولا يعني ظهور هذه الأعراض بالضرورة أن اللبن غير مناسب للطفل، إذ تتعدد الأسباب المحتملة لآلام البطن، وقد يكون من بينها عدم تحمّل اللاكتوز، وهي حالة تحدث عندما يواجه الجسم صعوبة في هضم سكر اللاكتوز الموجود طبيعيًا في اللبن ومنتجات الألبان.
أعراض قد تظهر بعد تناول اللبن
قد يلاحظ بعض الآباء والأمهات ظهور مجموعة من الأعراض بعد تناول الطفل اللبن، من بينها:
ألم أو تقلصات في البطن ،الانتفاخ والغازات،الإسهال في بعض الحالات،الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي.
وتختلف الأعراض من طفل لآخر، كما قد تتأثر بكمية اللبن التي يتناولها الطفل وتوقيت تناوله ومدى تحمّل جسمه للاكتوز.
وجع البطن لا يعني بالضرورة عدم تحمّل اللاكتوز
من المهم عدم ربط كل حالة من آلام البطن بعد شرب اللبن بعدم تحمّل اللاكتوز، فقد تكون هناك أسباب أخرى وراء الأعراض، خاصة إذا كانت متكررة أو مصحوبة بأعراض إضافية.
لذلك، لا يُنصح بمنع اللبن أو منتجات الألبان من النظام الغذائي للطفل بشكل عشوائي، وإنما الأفضل متابعة الأعراض واستشارة طبيب الأطفال عند تكرارها لتحديد السبب والخيارات الغذائية المناسبة.
ماذا تفعل الأم إذا تكرر الأمر؟
إذا لاحظتِ أن طفلك يعاني بشكل متكرر من آلام البطن أو الانتفاخ بعد تناول اللبن، يمكن تسجيل توقيت ظهور الأعراض والكمية التي تناولها، ثم عرض هذه المعلومات على طبيب الأطفال للمساعدة في تقييم الحالة.
ويبقى الهدف هو معرفة ما يناسب جسم الطفل، دون حرمانه من مصدر غذائي مهم دون وجود سبب طبي يستدعي ذلك.
