تُلاحظ العديد من الأمهات ظهور رائحة غير مستحبة في أحذية أبنائهن، خاصة لدى الأطفال الذين يمارسون الأنشطة الرياضية بشكل منتظم، وهي مشكلة شائعة بين الأطفال النشطين، لكنها قد تسبب إحراجًا أو قلقًا إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح، ورغم أن الأمر يبدو مزعجًا، فإنه في الغالب يرتبط بعوامل طبيعية يمكن السيطرة عليها بسهولة من خلال خطوات بسيطة، وفقًا لما نشره موقع *drjulietmcgrattan*.
تعود هذه الرائحة في الأساس إلى التعرق الزائد في القدمين، إذ تحتوي القدم على عدد كبير من الغدد العرقية، ومع ارتداء الحذاء لفترات طويلة دون تهوية، تتراكم الرطوبة داخل الحذاء، مما يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا التي تتسبب في ظهور الروائح الكريهة. كما أن تعرض الحذاء للماء أو الرطوبة دون تجفيف جيد يزيد من تفاقم المشكلة، وفي بعض الحالات قد تكون الرائحة مرتبطة بعدوى فطرية مثل “قدم الرياضي” التي تحتاج إلى عناية وعلاج مناسب.
ومن أهم النصائح للحد من هذه المشكلة، عدم الاعتماد على زوج واحد من الأحذية فقط، بل التناوب بين أكثر من حذاء لإتاحة الفرصة للتهوية والتجفيف الكامل. كما يُنصح بارتداء جوارب قطنية نظيفة تمتص العرق، مع الاهتمام بتغييرها يوميًا، خاصة بعد ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
وفي حال الاشتباه بوجود عدوى فطرية، يمكن استخدام مستحضرات مضادة للفطريات بعد استشارة الصيدلي، إلى جانب الحفاظ على تنظيف الحذاء بشكل منتظم لإزالة الأوساخ التي تساعد على نمو البكتيريا.
كما يلعب التجفيف الجيد دورًا أساسيًا في التخلص من الروائح، ويمكن تحقيق ذلك من خلال حشو الحذاء بالجرائد لامتصاص الرطوبة، أو استخدام نعال داخلية مخصصة لذلك، مع وضع الحذاء في مكان جيد التهوية، أو تعريضه للشمس عند توفرها كما توجد أجهزة مخصصة لتجفيف الأحذية تساعد على التخلص من الرطوبة بشكل أسرع.
ولتعطير الحذاء بطريقة بسيطة، يمكن استخدام بعض الحيل المنزلية مثل وضع صودا الخبز داخل الحذاء لامتصاص الروائح، أو استخدام مناديل معطرة أو قطعة صابون جافة أثناء التخزين، بالإضافة إلى بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على قطعة قطن داخل الحذاء، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا، ما يساعد في الحفاظ على رائحة منعشة لفترة أطول.
